Обо мне
Я Яна Алипа, семейный системный психотерапевт, телесно-голосовой терапевт, психосоматотерапевт, телесно-ориентированный психотерапевт, кризисный психолог, арт и цветотерапевт, полевой и энергопрактик. Певица и педагог высшей категории – психотерапевтический вокал. Автор метода «Телесно-Голосовая Терапия» (ТГТ), автор и ведущая сертификационного курса «Телесно-Голосовая Терапия» в Институте Психологии и Психосоматической Терапии (ИПИПТ). Действительный член Профессиональной Ассоциации Телесных и Психосоматических Терапевтов (ПАТИПТ).
Выпускница Российской академии музыки им. Гнесиных, по специальности «Оперная певица. Концертно-камерная певица», преподаватель по специальности «Вокальное искусство. Академическое сольное пение». В период с 2012-2019г. я закончила Институт Психотерапии и Клинической Психологии по углубленной программе «Телесно-ориентированная психотерапия», «Семейная Системная Психотерапия» и «Психологическое консультирование», а также курс повышения квалификации «Кризисная психология» и «Психосоматотерапия» в ИПИПТ и RECALL HEALING / Исцеление Воспоминанием (Жильбер Рено, Канада). First internation «Life Quality & Sensory Awareness Program» (Программа Бодинамика — Эрик Ярлнес), «Звукотерапия. Исцеление поющим голосом». (Е.Д. Резников. Париж), «Интегративная голосовая терапия в практике психологического консультирования» (ИМАТОН, СПб), «Вокальная Йога» (Перукуа, Австралия). Танцевально-двигательная терапия «5 ритмов» (Тьерри Франсуа, Франция, Катарина Нордлинд / Catharina Nordlindh, Дания).
Психология, личная терапия
Моя сила в способности чувствовать клиента и видеть взаимосвязи происходящего с ним. Мы не всегда можем сами распознать причину того, что делает нашу жизнь тяжелой, безрадостностной, сознание мутным, а тело больным. Сонастраиваясь с человеком, я чувствую, как и что нужно и важно ему открыть для себя, чтобы изменения начали происходить. В бережном и безопасном пространстве принятия, мы имеем все шансы раскрыться и освободиться от того, что мешает чувствовать себя живым, здоровым и счастливым! Исцелить травмы, устранить внутренние и внешние конфликты, выстроить свою жизнь и отношения с Миром по-новому, лучше понимать себя, глубже чувствовать Жизнь и удовольствие от своего Проявления. Сделать это нам помогает наш Голос и наше Тело.
Обучение
Курс «Телесно-Голосовая Терапия» и сам метод родился на стыке двух моих компетенции: певческое искусство и психология (телесно-ориентированная психотерапия, психосоматика). Все голосовые проблемы любого человека и всех людей помогающих профессий — это слабое понимание взаимосвязи Голоса, Тела и Психики. На курсе мы и исследуем, как это происходит, присваиваем себе право звучать в глобальном смысле (не только в пении и публичных выступлениях), работаем с Психикой через Тело и Голос. Метод включает в себя телесную, вокальную, голосовую и звукотерапию. Для кого? Для психологов, психотерапевтов, представителей голосоречевых профессий, которым нужны новые эффективные инструменты для работы с клиентами и саморегуляции. Для всех людей, кто сталкивается с проблемами голоса, его функциональными дисфункциями: осиплость голоса, быстрая утомляемость, першение и жжение в горле при звучании, изменение тембра, разной степени дисфонии, узлы, кровоизлияния; болезнями горла, головными болями разной природы и другими симптомами. По окончании курса выпускники получают диплом гос. образца о повышении квалификации или сертификат.
Психотерапевтический вокал
Вы не можете петь? Не понимаете почему это так? Вам страшно проявляться, но страстно хочется быть услышанным, звучным, свободным, ярким, уверенным и получать удовольствие от собственного голоса? Тогда вам точно сюда!
Голос — отражение нашего психо-эмоционального состояния. Если опыт негативный, можно ходить 25 лет на традиционный вокал и никогда не прийти к этой свободе и радости проявления. Только сама история человека всегда мешает проЯвляться через Голос и Тело. Психика здесь рулит. Заглядывая, разматывая, отпуская телесные напряжения и отжившие, мешающие чувства, озвучивая разные их грани, мы напишем новую историю вашего Голоса и новую песню любви и Принятия.
Голос — отражение нашего психо-эмоционального состояния. Если опыт негативный, можно ходить 25 лет на традиционный вокал и никогда не прийти к этой свободе и радости проявления. Только сама история человека всегда мешает проЯвляться через Голос и Тело. Психика здесь рулит. Заглядывая, разматывая, отпуская телесные напряжения и отжившие, мешающие чувства, озвучивая разные их грани, мы напишем новую историю вашего Голоса и новую песню любви и Принятия.
Выездные семинары
Именно соединение с природой дает нам возможность максимально расшириться и напитаться ресурсом! Где, как ни в самых красивых местах планеты мы чувствуем себя ближе к самим себе и ощущаем частью этого прекрасного мира!? Я есть! Обновление и сонастройка с природной красотой дает прекрасный опыт телесного присутствия в моменте, радость и соединение со звучанием собственной Души и со своей глубинной природной силой через Голос и Тело. Именно поэтому я зову на природу за ресурсом!
Я являюсь автором и ведущей выездных Телесно-голосовых семинаров: «Быть услышанным», «Песня Зимнего Байкала», «Голос Большого Алтая», «Дикий Зов Камчатки. Камчатские сказания», женских групп и ретритов «Мальдивы. Женская Сила изобилия». Однодневные семинары: «Агрессия и сексуальность в телесно-голосовом подходе», «Поем всем телом», «Радость как Ресурс», «Легкое звучание» в рамках проекта «Психология Тела и Голоса».
Я являюсь автором и ведущей выездных Телесно-голосовых семинаров: «Быть услышанным», «Песня Зимнего Байкала», «Голос Большого Алтая», «Дикий Зов Камчатки. Камчатские сказания», женских групп и ретритов «Мальдивы. Женская Сила изобилия». Однодневные семинары: «Агрессия и сексуальность в телесно-голосовом подходе», «Поем всем телом», «Радость как Ресурс», «Легкое звучание» в рамках проекта «Психология Тела и Голоса».
- 7 летРаботы со студентами
- 10 летТерепевтической работы с клиентами
- 12 потоковСертификационного курса «Телесно-Голосовая терапия»
- 25 ретритовЗвучим по всему миру
C чем работаю
- Трудности в отношенияхСлабое ощущение своих и чужих границ. Работа с кризисными состояниями и периодами (личными и семейными). Негативные послания и установки, негативные сценарии.
- СтрахиСтрах звучать и проявляться, страх осуждения и отвержения, стыд, страх агрессии и избегание конфликтов.
- Психосоматические симптомыКом и спазмы в горле и шее, першение и кашель, слабый голос, дрожь и потеря в голоса, головные боли, напряжения в теле, телесные и голосовые блоки, зажимы и т. д.
- Нарушение контакта с теломВозвращаем контакт с помощью телесной и голосовой терапии.
- Неуверенность в себе, потеря ресурсаЗависимость от мнения других, трудности с презентацией себя, своих желаний и потребностей, выражением чувств и эмоций. Обретаем ресурс через раскрытие Тела и Голоса.
- Тревога и паникаТревожные состояния, панические атаки, хронический стресс, заикание.
Расписание мероприятий
Лекции, мастер-классы, тренинги, встречи
18-20 сентября 2023, 18:30-22:00
Сертификационный курс «Телесно-голосовая терапия» онлайн
Место: онлайн
Стоимость: 14 000 ₽
Стоимость: 14 000 ₽
Институт психологии и психосоматической терапии приглашает на практический сертификационный курс «Телесно-голосовая терапия» в формате онлайн. Метод включает в себя: телесную, вокальную, голосовую и звукотерапию. Телесно-голосовая терапия один из самых быстрых, мощных, красивых и экологичных методов, возвращающих нас к себе и расширяющий наши силы и возможности. Голос удивительный инструмент, данный нам от рождения, через него мы взаимодействуем с миром и от этого взаимодействия зависит качество нашей жизни. Голос — наша визитная карточка и зеркало наших чувств и эмоций. Голос — это проявление нашей внутренней силы и мощный способ собственной трансформации.
Подробнее тут
Подробнее тут
22 сентября 2023,
19:00-21:00
19:00-21:00
Мастер-класс «Голос как ресурс»
Место: г. Москва, Студенецкий переулок 4
Стоимость: 1600 ₽
Стоимость: 1600 ₽
Вы сможете познакомиться с моим подходом в обучении телесно-голосовой терапии — одним из редких направлений современной практической психологии. Вы сможете на практике ощутить тесную взаимосвязь психологии Тела и психологии Голоса, обрести Ресурс и прочувствовать, как этот метод работает.
Подробнее тут
Подробнее тут
26 сентября 2023,
19:00-21:00
19:00-21:00
Мастер-класс «Работа с агрессией в телесно-голосовом подходе»
Место: г. Москва, Студенецкий переулок 4
Стоимость: 1600 ₽
Стоимость: 1600 ₽
Работа с агрессией — это не только работа с гневом, как это традиционно воспринимается. Это работа с проявлением и размещением себя со всем спектром своих чувств. Телесно-голосовая терапия — метод, позволяющий соприкоснуться и установить глубокий и прочный контакт со своими чувствами и эмоциями, научиться их выражать, быть с ними в контакте, выдерживать их интенсивность.
Подробнее тут
Подробнее тут
30 сентября 2023 — 01 октября 2023, 12:00 - 18:00
«Телесно-голосовая терапия» 2023-2024 год. Практический сертификационный курс.
Место: г. Москва, Студенецкий переулок 4
Стоимость: 14 000 ₽
Стоимость: 14 000 ₽
Институт психологии и психосоматической терапии приглашает на практический сертификационный курс «Телесно-голосовая терапия» в очном формате в г.Москва. Метод включает в себя: телесную, вокальную, голосовую и звукотерапию. Телесно-голосовая терапия один из самых быстрых, мощных, красивых и экологичных методов, возвращающих нас к себе и расширяющий наши силы и возможности. Голос удивительный инструмент, данный нам от рождения, через него мы взаимодействуем с миром и от этого взаимодействия зависит качество нашей жизни. Голос — наша визитная карточка и зеркало наших чувств и эмоций. Голос — это проявление нашей внутренней силы и мощный способ собственной трансформации.
Подробнее тут
Подробнее тут
27-29 октября 2023,
10:00-18:00
10:00-18:00
Сертификационный курс «Телесно-голосовая терапия» очно
Место: Ростов-на-Дону
Стоимость: 15 000 ₽
Стоимость: 15 000 ₽
Институт психологии и психосоматической терапии приглашает на практический сертификационный курс «Телесно-голосовая терапия». Метод включает в себя: телесную, вокальную, голосовую и звукотерапию. Телесно-голосовая терапия один из самых быстрых, мощных, красивых и экологичных методов, возвращающих нас к себе и расширяющий наши силы и возможности. Голос удивительный инструмент, данный нам от рождения, через него мы взаимодействуем с миром и от этого взаимодействия зависит качество нашей жизни. Голос — наша визитная карточка и зеркало наших чувств и эмоций. Голос — это проявление нашей внутренней силы и мощный способ собственной трансформации.
Подробнее тут
Подробнее тут
20-28 февраля 2024
Семидневный выездной семинар «Песня зимнего Байкала»
Место: оз. Байкал
Стоимость: 20 000 ₽
Стоимость: 20 000 ₽
Институт Психологии и психосоматической терапии приглашает с 20–28 февраля 2024 г. на ежегодный выездной семинар «Песня зимнего Байкала» всех, кому близка и кого манит тема свободного звучания и проявления через свою звуковую природу! Тех, кто знает, как это бывает и кто еще не обрел опыт соединения со своей силой и жизненной энергией. Всех, кто мечтал в течение года присоединиться к нашему звучащему кругу сможет это сделать сейчас!
Байкал — Одно из самых сильных мест, где соединяются все природные стихии, многовековые традиции, где можно ощутить мощь голоса своего Рода и свое Эталонное звучание. Прочувствовать и соединиться с этим Ресурсом. Чистота и кристальность звучащего пространства откроет путь к эталонной вибрации вашего Голоса.
Подробнее тут
Байкал — Одно из самых сильных мест, где соединяются все природные стихии, многовековые традиции, где можно ощутить мощь голоса своего Рода и свое Эталонное звучание. Прочувствовать и соединиться с этим Ресурсом. Чистота и кристальность звучащего пространства откроет путь к эталонной вибрации вашего Голоса.
Подробнее тут
17-24 июня 2024
Семидневный выездной семинар «Голос большого Алтая»
Место: Алтай
Стоимость: 20 000 ₽
Стоимость: 20 000 ₽
Алтай славится своей силой, первозданной красотой, размахом и буйством красок, запахов, звуков. Природная мощь и красота природы восхитительны! Основное чувство, захвативающее нас на Алтае ВОСХИЩЕНИЕ! Приглашаем вас на Алтайский семинар с 17 -24 июня 2024, где мы соединимся со всей этой красотой через собственное звучание, движение, дыхание. Выгрузим все, что мешает быть лёгкими и проявленными: напряжение, усталость, печаль, тяжесть и тд и наполнимся новой вибрацией, впитаем энергию радости, свободы, лёгкости! Прикоснемся к глубине Алтайской земли, с ее легендами и историей. Погрузимся и услышим в Голос Большого Алтая, в его свет, цвет, простор, звуки и вкусы. Искупаемся в запахах разнотравья, горном воздухе и озёрах. Откроем для себя мир новых красок, созерцая пейзажи полотен Н. Рериха. Услышим голос собственной Души, соединимся с Голосом Большого Алтая, напитаемся Ресурсом и Силой.
Подробнее тут
Подробнее тут
Фото с прошедших мероприятий
Отзывы
Кликните на карточку, чтобы прочитать длинный отзыв
Отзывы клиентов
Моё лето не прошло, оно случилось.
Случилось именно на Алтае в прохладной Уймонской долине, под величественным взглядом Белухи и в звучании группы. Спасибо, Яна, за ваше мастерство и тепло. Я приехала на семинар в максимально разобранном состоянии, совершенно без ожиданий с мыслью: только бы выжить. После первой же практики было ощущение, что кто-то врубил режим "жить!". Изменилось восприятие цвета, звука, вкуса, стало легче дышать, появилась уверенность, что все обязательно сложится. И ведь сложилось!
Я благодарю от всей души за мой освобождённый и услышанный голос, за ваш профессионализм и чуткость.
Случилось именно на Алтае в прохладной Уймонской долине, под величественным взглядом Белухи и в звучании группы. Спасибо, Яна, за ваше мастерство и тепло. Я приехала на семинар в максимально разобранном состоянии, совершенно без ожиданий с мыслью: только бы выжить. После первой же практики было ощущение, что кто-то врубил режим "жить!". Изменилось восприятие цвета, звука, вкуса, стало легче дышать, появилась уверенность, что все обязательно сложится. И ведь сложилось!
Я благодарю от всей души за мой освобождённый и услышанный голос, за ваш профессионализм и чуткость.
«Звуковая аэробика» про что это было для меня. Придя на второе занятие, Яна сказала: «Ты сегодня одна!». «О ужас!» — первая моя мысль. Поясню, мне заниматься и раскрываться проще в группе, я чувствую в других участниках поддержку, теряюсь среди них и могу тем самым расслабиться. Сначала я испугалась, как я буду это делать, когда все внимание на меня, но потом взяла себя в руки и доверилась процессу. Спасибо огромное Яне, она создала такое поле и атмосферу, где я забыв о стеснении и остальных проблемах погрузилась в работу с головой. Вернее голову отпустила и дала телу идти по процессу и последовала за ним. Я давно искала практику, где смогу расслабить тело, отключить мозг от тотального контроля над ним. Почувствовать его живым, мягким, а не бревном. И здесь у меня получается, я впервые за долгие годы почувствовала, как тело становится мягким и текучим, оно оживает и расслабляется, давая звучать голосу. Давая ощущать процессы протекающие в нем, замечать зажимы, напряжения, страхи и т.п. То что мы делаем на «Звуковой аэробике» это не только про голос, а про тело, про жизнь и про чувствование жизни в нем, энергии. Удовольствие звучать и быть. ❤️❤️❤️
Яна, огромная благодарность за возможность так глубоко пойти в себя, в неизведанное пространство, и сделать его своей частью! Еще одна грань мироздания под названием «Я»! И каждой клеточке так нравится звучать и вибрировать, проявляться и говорить: «Да, я есть, я рада, что ты меня наконец слышишь и чувствуешь!» 🌷🌹🌺🌷🌹🌺🌷🌹🌺
Отличный мастер-класс, Яночка, большое спасибо!
Это было радостное погружение в свое детское состояние, в свою мечту петь!!! Ты помогла вспомнить себя, свои чувства и ощущения тела в детстве, ту непосредственность И расслабленность, которые так важны для звучания голоса. Полученные знания уже применяю на практике.
Это было радостное погружение в свое детское состояние, в свою мечту петь!!! Ты помогла вспомнить себя, свои чувства и ощущения тела в детстве, ту непосредственность И расслабленность, которые так важны для звучания голоса. Полученные знания уже применяю на практике.
Пишу сейчас и меня наполняет радость. Я благодарна миру за знакомство с Яной и еще за то, что моя давняя мечта «научиться петь» начала воплощаться под ее чутким руководством. 🌺Так мало осознавая какой РЕСУРС скрыт внутри меня, я раз за разом, встреча за встречей, погрузилась в очень тонкий волнующий мир собственного звучания. Увидела как голос, как проявляясь во вне, связан с моим физическим и эмоциональным состоянием. 🌞🌞🌞
🌺Яна научила простым и действенным практикам, которые я начала практиковать каждый день помогли мне справиться с внутренними противоречиями на работе, в отношениях с близкими и наладить очень важную для меня сферу жизни. 🌺Да, напряженные моменты по-прежнему случаются, но через практику взаимодействия со своим телом изменилось мое восприятие событий. ЧЕРЕЗ ПРАКТИКУ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ СО СВОИМ ТЕЛОМ ИЗМЕНИЛОСЬ МОЕ ВОСПРИЯТИЕ СОБЫТИЙ.. Как сообщающиеся сосуды...ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С МИРОМ СТАЛО БОЛЕЕ ГАРМОНИЧНЫМ, ИСКРЕННИМ И ЗДОРОВЫМ.🌞 🌺Важнейшим открытием для меня стало ценность управлениями эмоциями через ДЫХАНИЕ: Яна сначала показала мне как скудно я использую этот первоочередной жизненный ресурс и научила через техники применять осознанное дыхание в каждую минуту твоей жизни. И получилось так ,что наши встречи стали далеко и не только «про пение», а про умение дышать свободно, легко ,без страхов, чувствовать себя через звук, вибрацию голоса, вдох и выдох. 🌺Какое это богатство - ЗВУЧАТЬ И ЧУВСТВОВАТЬ СВОЙ ГОЛОС изнутри, такой разный, густой, насыщенный ,яркий- Проживать свои состояния.
ЗВУК стал для меня как СВОБОДА САМОВЫРАЖЕНИЯ, ДЫХАНИЕ как Опора.
В суете жизни часто забываешься.. Встречи с Яной побуждают почувствовать силу в себе,выйти в открытый диалог со своими тревогами и сомнениями. И вот уже глаза сияют , румянец на лице, ответы находятся и понимаешь, что многое наносное, придуманное и вообще не твое😀
Спасибо, Яна, за Вашу искренность, тактичность, безоценочность, способность слышать, давать поддержку и за глубокий профессионализм❤️❤️❤️ С большим уважением к вам и вашему труду, Александра.
🌺Яна научила простым и действенным практикам, которые я начала практиковать каждый день помогли мне справиться с внутренними противоречиями на работе, в отношениях с близкими и наладить очень важную для меня сферу жизни. 🌺Да, напряженные моменты по-прежнему случаются, но через практику взаимодействия со своим телом изменилось мое восприятие событий. ЧЕРЕЗ ПРАКТИКУ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ СО СВОИМ ТЕЛОМ ИЗМЕНИЛОСЬ МОЕ ВОСПРИЯТИЕ СОБЫТИЙ.. Как сообщающиеся сосуды...ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С МИРОМ СТАЛО БОЛЕЕ ГАРМОНИЧНЫМ, ИСКРЕННИМ И ЗДОРОВЫМ.🌞 🌺Важнейшим открытием для меня стало ценность управлениями эмоциями через ДЫХАНИЕ: Яна сначала показала мне как скудно я использую этот первоочередной жизненный ресурс и научила через техники применять осознанное дыхание в каждую минуту твоей жизни. И получилось так ,что наши встречи стали далеко и не только «про пение», а про умение дышать свободно, легко ,без страхов, чувствовать себя через звук, вибрацию голоса, вдох и выдох. 🌺Какое это богатство - ЗВУЧАТЬ И ЧУВСТВОВАТЬ СВОЙ ГОЛОС изнутри, такой разный, густой, насыщенный ,яркий- Проживать свои состояния.
ЗВУК стал для меня как СВОБОДА САМОВЫРАЖЕНИЯ, ДЫХАНИЕ как Опора.
В суете жизни часто забываешься.. Встречи с Яной побуждают почувствовать силу в себе,выйти в открытый диалог со своими тревогами и сомнениями. И вот уже глаза сияют , румянец на лице, ответы находятся и понимаешь, что многое наносное, придуманное и вообще не твое😀
Спасибо, Яна, за Вашу искренность, тактичность, безоценочность, способность слышать, давать поддержку и за глубокий профессионализм❤️❤️❤️ С большим уважением к вам и вашему труду, Александра.
Хочу Вас искренне поблагодарить за консультацию. Если честно, я к подобным вещам относился скептически, но после сеанса был приятно удивлён. Вы помогли мне не просто «переписать» не очень приятные моменты моей жизни, а показали каким я должен быть родителем для своих детей. Это «путешествие в прошлое» помогло мне заглянуть туда, куда самому точно не добраться. Я очень рад, что с Вашей помощью настроился на другую жизненную волну.
Яночка, хочу оставить отзыв о нашей работе!
Помню, как пришла в начале лета, посетив уже всевозможных специалистов и думая, что знаю все о себе. Как я ошибалась😊 В результате наших встреч все кардинально изменилось во мне самой, я стала чувствовать себя, своё тело, свои желания и свои чувства! Я познакомилась со спокойствием внутри себя, с благодарностью и, что для меня очень важно, с уважением к самой себе.
И, знаете, все вокруг перевернулось, я чувствую, как внутри меня, и, как следствие, вокруг, всегда сияет солнце, окружающие тянутся и стремятся провести время вместе, дружба становится крепче, семейные отношения более тёплыми. А я просто счастлива, здесь и сейчас, каждый момент своей жизни, и это счастье наполняет все клеточки внутри меня. Я безумно благодарна, что встретила Вас!! Я безумно благодарна Вам за все те знания, что получаю, за новые открытия и новые чувства, за все наши разговоры и техники! Меня ждёт ещё много открытий, и я благодарна, что Вы являетесь моим проводником к себе самой! Желаю Вам бесконечного счастья, прекрасных клиентов!!
Помню, как пришла в начале лета, посетив уже всевозможных специалистов и думая, что знаю все о себе. Как я ошибалась😊 В результате наших встреч все кардинально изменилось во мне самой, я стала чувствовать себя, своё тело, свои желания и свои чувства! Я познакомилась со спокойствием внутри себя, с благодарностью и, что для меня очень важно, с уважением к самой себе.
И, знаете, все вокруг перевернулось, я чувствую, как внутри меня, и, как следствие, вокруг, всегда сияет солнце, окружающие тянутся и стремятся провести время вместе, дружба становится крепче, семейные отношения более тёплыми. А я просто счастлива, здесь и сейчас, каждый момент своей жизни, и это счастье наполняет все клеточки внутри меня. Я безумно благодарна, что встретила Вас!! Я безумно благодарна Вам за все те знания, что получаю, за новые открытия и новые чувства, за все наши разговоры и техники! Меня ждёт ещё много открытий, и я благодарна, что Вы являетесь моим проводником к себе самой! Желаю Вам бесконечного счастья, прекрасных клиентов!!
Отзывы студентов
Тот курс, на который стоит сходить каждому человеку. Яна, благодарю за глубину и бережность!
После этого курса я стала лучше слышать себя и теплее к себе относиться. Бесконечные требования, планки, гонка за результатом и званием «лучшая» во всем в отношении себя — это тяжелый путь, который ведет к разочарованию 🥲. И после курса я поняла, что по-другому воспринимаю и себя, и свои цели. Нет этой жестокости и где-то даже жестокости в отношениях с собой. А еще я заметила, что те эмоциональные провалы, в которые периодически я попадала, сократились в несколько раз. И это так круто! 💃
Благодарю 🙏. И пойду в работу с тобой дальше.
После этого курса я стала лучше слышать себя и теплее к себе относиться. Бесконечные требования, планки, гонка за результатом и званием «лучшая» во всем в отношении себя — это тяжелый путь, который ведет к разочарованию 🥲. И после курса я поняла, что по-другому воспринимаю и себя, и свои цели. Нет этой жестокости и где-то даже жестокости в отношениях с собой. А еще я заметила, что те эмоциональные провалы, в которые периодически я попадала, сократились в несколько раз. И это так круто! 💃
Благодарю 🙏. И пойду в работу с тобой дальше.
Какое удовольствие было идти этот путь с нашей чудесной, теплой, смелой, удивительной группой! Мы бережно шли к себе, к своему голосу, своему истинному звучанию. Для меня этот курс про расширение, разрешение быть собой, проявляться так, как хочет душа. 🔥
Спасибо, Яна, за рабочие инструменты, за поддержку и бережное отношение к нам. Здорово, что можно проходить семинары сколько хочется, так что увидимся! ❤️❤️❤️
Спасибо, Яна, за рабочие инструменты, за поддержку и бережное отношение к нам. Здорово, что можно проходить семинары сколько хочется, так что увидимся! ❤️❤️❤️
Хочу поделиться своими впечатлениями от курса! Голос — это путь к себе, с которого невозможно свернуть. Если начинаешь себя слышать, позволять себе звучать собой, по-своему — по-другому уже не получится.
Больше всего, наверное, впечатлила и запомнилась работа с чувствами и с сопротивлением. В данном случае голос — это прям идеальный ключ к осознанию того, что с тобой происходит и возможность изменить своё состояние. Полгода очень мягкой, естественной и такой заметной в результате трансформации!
Отдельным открытием для меня было физическое ощущение звуковых вибраций в теле как от собственного голоса, так и от инструмента, на котором я играю много лет (вот уж совсем неожиданно!).
И конечно огромная благодарность проводнику Яне и людям, которые собираются в поле - такое душевное принятие, поддержка и легкость. С первого раза взяла многое для себя, и уже есть желание зайти ещё раз, чтобы больше сосредоточиться на методе, которым хочется работать и делиться.
Больше всего, наверное, впечатлила и запомнилась работа с чувствами и с сопротивлением. В данном случае голос — это прям идеальный ключ к осознанию того, что с тобой происходит и возможность изменить своё состояние. Полгода очень мягкой, естественной и такой заметной в результате трансформации!
Отдельным открытием для меня было физическое ощущение звуковых вибраций в теле как от собственного голоса, так и от инструмента, на котором я играю много лет (вот уж совсем неожиданно!).
И конечно огромная благодарность проводнику Яне и людям, которые собираются в поле - такое душевное принятие, поддержка и легкость. С первого раза взяла многое для себя, и уже есть желание зайти ещё раз, чтобы больше сосредоточиться на методе, которым хочется работать и делиться.
Яна, привет! У меня наконец созрел отзыв. Очень хотелось, чтобы он был искренним и про все эмоции, которые у меня были) Про эмоции кажется и получилось)
На прошлой неделе я была на деловой конференции, и я в восторге от того, как это было. Я знакомилась и ГОВОРИЛА С ЛЮДЬМИ, громко и чётко, я совсем не боялась. Меня слышали, меня замечали. Это потрясающе.
До этого, в октябре я выступала перед коллегами, и мне почти не было страшно. Подумываю о том, чтобы чаще наставничать в своей отрасли. Мне кажется, я начала говорить громче уже давно, не знаю, но сейчас у меня дозавершился процесс, и я прям слышу, насколько ниже, увереннее и спокойнее стал мой голос.
Я очень благодарна тебе за этот путь и поддержку. Я оглядываюсь на год назад и разница колоссальная. И твои семинары мне очень помогли, какие-то вещи без захода через звучание я искала бы и открывала в себе ещё долго.
Ещё зимой, после одного из онлайн-семинаров, мне захотелось петь. Я включила песню, которая пришла мне на ум, пела под неё – и записала это на диктофон, несколько раз. Мне впервые, наверное, в сознательной жизни понравилось слушать свой голос в записи, не испытывая глобального стыда. Это стало первым открытием.
Песни и звуки, которые мне вспоминались во время занятий, помогли вспомнить и связать какие-то моменты из детства, стали одним из ключиков к травмам. Вообще, весь процесс работы со звучанием очень помог, позволил заглянуть с другой стороны, попробовать по-другому и пройти через участки, которые не получалось осознать иначе. Добавился к арту и другим техникам, к моей личной терапии, и получилось очень комплексно.
Было очень интересно открывать возможности своего дыхания, голоса. Было очень весело на семинарах: разминки вспоминаю с улыбкой, особенно мартышек)
И не важно, онлайн или офлайн: работа получается правильная и глубокая.
В какие-то моменты было очень тяжело, больно, даже невыносимо: процессы шли, изменения тоже. Летом было тяжелее всего, потому что была очная группа, непривычные условия, не дома – в общем, полезли травмы. Но даже это было нужно и правильно. Я тогда надолго ушла в себя, но так было нужно: в итоге всё получилось.
Ты всегда была рядом. Поддерживала, помогала выбираться из травм. Была заботливой мамой, когда было нужно. С тобой невероятно тепло и уютно, чувствуется любовь и забота всегда. Атмосфера в группе поддерживается позитивная, доверительная. Процесс работы со звучанием действительно очень интимный, и то, как тонко, бережно и внимательно ты к этому подходишь... Это очень здорово, спасибо.
Я очень рада, что однажды решила записаться к тебе на курс по телесно-голосовой терапии, даже тогда не очень понимая, как это будет.
Получилось невероятно. Спасибо! ❤️
Звучит отлично и главное — внутри просто кладезь ресурса. Я с нетерпением жду своих семинаров осенью-зимой и думаю над эссе. Благодаря вашему курсу мой голос зазвучал, я больше поддерживаю себя и иду в новое и понимаю ценность, которой делюсь об этом методе. 🙏
Закончился мой курс Телесно-голосовая терапия. О! Полгода интересных, насыщенных встреч, глубоких знаний, мощных практик. Это было плюс ко всему ещё и терапевтично. Я открыла для себя, что голос это очень интимно, глубинно и он не умеет врать. Через голос мы создаем впечатление о себе на уровне чувств, эмоций интуиции. Голосом можно лечить. А сколько тонкости в тембре, интонациях. Голос расскажет о боли, о заблокированных чувствах в теле о нежности и властности, об открытости или страхах. Голос это чудо, данное нам от рождения, не до конца осознанное нами чудо! И очень важно научиться пользоваться своим голосом, слышать себя и конечно это мощный инструмент в руках опытного специалиста. Я конечно пока только прикоснулась к этим необъятным знаниям, но уже испытала на себе большие трансформации. Могу похвастаться в первую очередь тем, что пришла я на курс с одним телесным симптомом в медицине он называется -замороженный сустав. Моя левая рука не поднималась выше 45 градусов. Было воспаление, бессонные ночи, ограничения в подвижности мешали нормально функционировать, мне пришлось уволиться с привычной работы. Но не зря говорят, что нет худа без добра. Уже доказанный факт, что 70 процентов болезней являются следствием стрессовых ситуаций, а проще говоря — итогом сильных переживаний. Но задумываемся ли мы об этом, когда игнорируем крик своей души, подавляем свои эмоции, желания, заставляем себя делать то что требует социум, общество, система, и всё глубже, погружаясь в пучину стресса и страданий, а по итогу потом лечим тело. Вот мне повезло -я услышала свой внутренний голос и интуитивно нашла тех людей, которые знают как найти дорогу к самому себе. Теперь подвижность в суставе восстановилась на 80%, боль ушла и я с радостью продолжаю "размораживаться ". Конечно это путь, и все ещё самое замечательное и интересное впереди! Спасибо Институту Психологии и Психосоматической терапии. И в первую очередь преподавателю курса Яне Михайловне Алипа, которая бережно и глубоко погружает в процесс изучения себя. За это время произошло ещё одно мое сокровенное открытие. Я нашла свой голос! И он прекрасен. Вместе с ним я обрела уверенность в себе, целостность, удалось почувствовать свои способности и таланты😉 и понять, что мой выбор стать помогающим специалистом очень правильный. Я набралась храбрости и открыла свою студию психологической поддержки, где провожу трансформационные игры и с благодарностью наслаждаюсь той новой собой, которая прямо сейчас пишет эти строки и признается всем вам в любви и радости существования ❤️!
Запись
Пожалуйста, заполните все поля
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты